אימון, ייעוץ וליווי לוחמות - אנה אמיר - הבית ללוחמות אנדומטריוזיס

את זוכרת את היום הזה?

זוכרת את היום שבו סוף סוף הגעת למומחה אנדו שלך, אחרי שנים שהסתובבת עם כאבים שאף אחד לא נתן עליהם את הדעת ולא הצליח לאבחן, והוא סוף סוף העלה את החשד לאנדו? והשאלה הראשונה שעולה זה – איך אני חיה עם זה?

אין לי ספק שהכל עצר מלכת, נפער בור ענק באדמה, יש מצב ששמחת שסוף סוף מישהו עלה על הבעיה. עם זאת פתאום הבנת שכל התוכניות שתכננת עד כה, כל החלומות – הכל נעלם וכל מה שנשאר שם ברקע זה הכאב, חוסר האמון בגוף, חוסר הוודאות…. ה – לבד….

גם אני הייתי שם! זוכרת את היום הזה טוב טוב!

היי! הגעת למקום הנכון! אני כאן כדי לתת לך את כל הכלים ללמוד לנהל את החיים שלך עם אנדומטריוזיס או מחלה כרונית נלוות, ולהעלות את איכות החיים שלך בצורה הטובה ביותר בשבילך כדי שתוכלי לקום בבוקר ולהיות יותר בוודאות, שתהיה לך אמונה חזקה יותר בגוף שלך ולהרגיש שאת לא לבד! 

כי בבית הזה, את במרכז!

מה קרה לנו לאחר הגילוי?

  • הרגשה של איבוד שליטה. אני לא שולטת בגוף שלי \ בחיים שלי.
  • עצב, חרדות, מצב רוח ירוד.
  • שמנו את המטרות שלנו בצד ואנחנו במצב של שורדות.
  • התחלנו לוותר לעצמינו יותר.
  • התקשורת עם הסביבה שלנו התרופפה.
  • חוסר אמון בגוף שלי – הרגשה של בגידה.
  • ערך עצמי ובטחון עצמי ירדו.
  • קושי לקבל החלטה לגבי ההמשך טיפול שלנו.
  • ועוד….

מה תקבלי מאימון אישי?

  • העלאת הבטחון והערך העצמי.
  • בניית בטחון בגוף שלך.
  • חיזוק תקשורת עם הסביבה שלך, משפחה, חברים, הצוות הרפואי.
  • מיקוד והתמודדות עם עבודה, מצב כלכלי משתנה.
  • רכישת כלים לניהול וצמצום משברים שהמחלה מביאה איתה.
  • תקבלי את כל הכלים בכדי לבנות בחזרה את הכוח לקום ולחזור לעשות דברים שתמיד חלמת עליהם.
  • תלמדי איך לנהל את המחלה שלך ולא לחיות בהרגשה שהמצב הבריאותי הוא זה שמנהל אותך ואת חייך.

מה הוא אימון אישי בתחום הבריאות?

אימון אישי בתחום הבריאות הוא אימון שמשלב כמה פרמטרים:

  1. ראשית מדובר בתהליך. תהליך אישי שלך שבו את מגדירה מטרה ומשם מתחיל התהליך.
  2. את מקבלת כלים מעולם האימון האישי שמטרתם להעלות את איכות החיים שלך וללמוד איך לחיות הכי טוב שרק אפשר עם המצב הבריאותי שלך.
  3. את מקבלת מאמנת אישית עם הבנה עמוקה  ונסיון של מעל 20 שנה בהתמודדות עם מחלה כרונית – הבנה של: מה עובר על האדם הנמצא מולי.
  4. אתת עוברת תהליך אישי של התמודדות עם שלבים ומצבים שונים שכל מטופלת עוברת מרגע קבלת הבשורה ועד למצב שבו את מנהלת את המחלה שלך בצורה הטובה ביותר ויד ביד תצליחי להעלות את איכות החיים שלך בצורה משמעותית!

כמאמנת אישית שמתמודדת עם מחלה וכאבים כרוניים כבר שנים רבות – אני יכולה להעיד שהכלים שיש בידיי, אותם הכלים שעתידים להגיע אליכם, העלו משמעותית את איכות החיים שלי ושל משפחתי ובזכותם אני יודעת כיום לנהל משברים שהמחלה מביאה איתה.

לא נוכל לפתור בעיות באמצעות אותה צורת החשיבה שהשתמשנו בה כשיצרנו אותן.

אלברט איינשטיין

רוצה לעשות שינוי וללמוד איך לחיות את החיים שלך בצורה חברית עם האנדומטריוזיס?

מעולה!  בואי נקבע שיחת הכרות לא מחייבת.

שלח\י את הפרטים שלך בטבלה ואחזור אליך בהקדם 

שאלות נפוצות:

כן ולא. מדובר בתהליך שתפקידו להשיג את המטרה שלך. ההמלצה היא להתחיל עם 12 מפגשים.

זה לגיטימי. כל אדם או אישה שמתמודדים עם מחלה או כאב כרוני יכולים להציף כמה קשיים. כל אותם הקשיים יכולים להתרגם למטרה שאותה את רוצה להשיג. בפגישת הכרות אני עוזרת לך לחדד מה הכי חשוב לך כרגע.

אני מאמנת מטעם תות תקשורת ותוצאות של אלון גל.

אימון אישי הוא לא טיפול רגשי, אלה תהליך שבו אתם לומדים איך 'לאמן שריר' בשביל להגיע לתוצאה רצויה. כלומר- נזהה הרגלים שלא עובדים לך יותר בחיים שלך לצד המחלה,
נחליף אותם בהרגלים חדשים ונעבור תהליך של הטמעת ההרגלים לשם השגת כל המטרות החשובות לך בחיים שלך כשאת מתמודדת עם מצב בריאותי לא קל וזה העלאת איכות החיים שלך עם האנדומטריוזיס\ פיברומיאלגיה.

זה בסדר גמור וסופר לגיטימי! בשלות ומוכנות לתהליך מגיעים ממקום של מוכנות לשנות דברים בחיים שלנו בכדי להשיג את מה שאנחנו רוצים. בין אם זה לחזור ולבלות עם החברים שלנו, בין אם זה לתקשר יותר טוב עם הסובבים אותנו \ הרופאים שלנו ובין אם זה להעלות את הערך העצמי והבטחון העצמי. התחייבות ובשלות באות בדרך כלל ממקום של כאב מנטלי. ממקום שבו אנחנו עומדים מול עצמינו ואומרים לעצמינו – די! עד כאן הגעתי! אני רוצה שינוי! האם את שם?

בוודאי!

  • העלאת ערך \ בטחון עצמי.
  • העלאת איכות תקשורת עם הסביבה.
  • ניהול כאבים.
  • לקבל את העובדה שיש לי מחלה כרונית.
  • לחזור להנות מהחיים ברמה הפיזית והמנטלית.
  • להתגבר על הפחד לצאת מהבית, מה יקרה אם יבוא התקף כאבים.
  • לצלוח אירועים משפחתיים \ חברתיים גדולים.
  • להתכונן לניתוח גדול והחלמה.
  • ויש עוד אין ספור דוגמאות….כל מטרה שלכם היא לגיטימית.

 

שאלה מצויינת! שקיפות אצלי הוא ערך עליון – יחד עם זאת, בדיוק כמו אצל כל איש מקצוע אחר, יש תהליך של זיהוי צורך. כמות השעות \ מפגשים שיתאים למאומנים מסויימים לא יתאימו לאחרים.

אני מתמודדת עם PTSD, אנדומטריוזיס, פיברומיאלגיה, כאבים כרוניים. 

מכיוון שלכל לוחמת יש דרישות וצרכים שונים – המחיר משתנה בהתאם.

מחיר פגישה בודדת היא 350 ש"ח.

גלילה למעלה

רוצה להשאר מעודכנת? הירשמי עכשיו!

תיהי הראשונה לקבל עדכונים על כל מה שעולה בבית ללוחמות אנדוטמריוזיס!

  • טיפים להתמודדות וניהול כאב
  • קנאביס רפואי
  • הרצאות, סדנאות וקהילה
  • יומני ודפי מעקב להורדה בחינם
  • שיח על קנאביס רפואי וטיפים
  • כתבות מקצועיות מהבלוג
  • חידושים בתחום הכאב
דילוג לתוכן