אנדומטריוזיס | פיברומיאלגיה - כאב מוגבר (התקף) בתוך מעגל הכאב -

אנדומטריוזיס | פיברומיאלגיה – כאב מוגבר (התקף) בתוך מעגל הכאב

התקף, הנקרא גם כאב מוגבר, הנקרא גם כאב מתפרץ, זה אחד מהתסמינים של מחלה כרונית שיש בה כאבים. וזה גם חלק בלתי נפרד ממעגל הכאב. אך מה יש בתוך הצמד מילים האלה שגורם לנו להתכווץ עוד כשאנחנו קוראות את זה? 

זה המאמר שמסיים את ההסבר (על רגל אחת) של מעגל הכאב.

בחרתי לסיים עם הנושא הזה, כי כמו שכבר יצא לכן להבין, מעגל הכאב זה נושא מורכב מהתמודדות גוף ונפש שהולך במעגלים שונים בפני עצמם וביחד מרכיבים אירוע מורכב שכזה.

אירוע שבעצם אנחנו מחוייבות ללמוד אותו עם עצמינו ועל עצמינו בשביל להביא את מצב המחלה שלנו למקום טוב יותר.

כאב מוגבר מורכב מכמה נקודות שנובעות בגלל התגברות הכאבים:

1.ירידה בתפקוד השרירים: 

כשכואב לנו יותר, דרך הטבע שהמעשה הכי חכם שאנחנו חושבות לעשות זה להוריד את הפעילות הפיזית שלנו.

כי לפעמים זה בלתי אפשרי ולפעמים זה מה שמרגיש נכון.

2. שרירים חלשים יותר:

הורדה של תפקוד השרירים גורמת עם הזמן לחולשה בשרירים, גידים וכל מערכת התנועה בגוף.

3. נוקשות תנועה:

לאחר החלשות השרירים נהיית נוקשות שרירים ונוקשות תנועה. 

אנחנו יכולות לזהות את זה ע׳י תנועות התכווצות של הגוף כשהכאב מפלס אותנו.

דוגמא הכי פופולרית אלה אותן התמונות של הנשים בזמן התקף שנכנסות לתנוחת עובר בזמן כאב קיצוני.

פה בעצם קורה דבר נוסף – הגוף נכנס למגננה, השרירים מתכווצים ויש לחץ על כל איזור הבטן והאגן, יש קושי של זרימת דם ובעיקר – אנחנו לא נושמות.

4. תזונה לקויה:

בואו נודה באמת! מי מבינינו הצליחה להכניס משהו לפה חוץ מאיזה שלוק מים או גג קרטיב בזמן התקף.

הזכרון שלי מול הושא התזונה בזמן התקף הוא זכרון לא להיט ומה שהתקבע אצלי בראש, זה שאם אני אוכל, אני אקיא.

זה בעצם זכרון שיש לי מהעבר ושם הוא נתקע.

5. הפסד שעות עבודה:

כל התקף כזה משבית אותנו למיטה ואנחנו מפסידות לא מעט שעות עבודה.

6. דאגות כלכליות:

מטבע הדברים, ברגע שיש הפסד שעות עבודה, אנחנו מתחילות להלחץ מהמצב הכלכלי שלנו.

לצערי המחשבות גם ינדדו לא רק למצב קיים ונוכחי אלה גם תהיה דאגה לתווך הארוך כי כל התקף מביא איתו מחשבות קיומיות.

7. דאגות של מערכות יחסים:

מערכות יחסים תמיד יהיו על השולחן בזמן שיש התקף. בין אם זה בזוגיות שלנו, חברות, משפחה ובעצם כל אדם שאני רוצה וצריכה לתקשר לו את המצב.

(כמובן שיש פה עוד נקודות שאתן הסבר בהמשך.)


כל עיקרי הנקודות הללו הם עושים לנו מקובעות מחשבתית.

למה?

זכרון כאב.

אנחנו זוכרים את הכאב ואנחנו משייכים לחוויה של העבר את כל הזכרונות שהיו בעבר.

שנתחיל לעשות סדר בתוך כל הבלאגן הזה שקוראים לו מעגל הכאב?



עוד כתבות בנושא:

אהבת את הכתבה? מוזמנת לשתף הלאה

שיתוף ב facebook
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב email
שיתוף ב telegram
שיתוף ב linkedin

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

קצת על המחברת

אני בת 38, נשואה ליונתן ואמא לליה. מתמודדת עם אנדומטריוזיס כבר מעל 18 שנים. מאמנת ומלווה נשים, ובני משפחה של מטופלות עם מצבים בריאותיים \ כאבים כרוניים.

שירותי קליניקה:

גלילה למעלה דילוג לתוכן