אנדומטריוזיס| פיברומיאלגיה - מתי זה כבר יגמר?

אנדומטריוזיס| פיברומיאלגיה – מתי זה כבר יגמר?

אני חייבת שהכאב יעבור עכשיו! הכאבים האלה הם בלתי נסבלים, הנפש שלי תשושה ועייפה! אין לי סבלנות לעצמי ולא למי שסביבי ואני בעיקר בעיקר רוצה שכל זה יגמר! אני רוצה את החיים שלי בחזרה! אני זוכרת שהייתי פעם נמרצת והיו לי מלא אנרגיות! איפה אז ואיפה עכשיו? מתי זה כבר יגמר???

זוהי כתבה שבאה להסביר שלמעשים ולבחירות שלנו יש השלכות על מהירות היציאה ממעגל הכאב.

אז מתי באמת זה יגמר? או האם זה יגמר?

התשובה לשאלות האלה הן לא תמיד לצערי הרב תלויה בנו. ועם מה שלא תלוי בנו והוא נסיבתי, שוב לצערי- אין לנו מה לעשות עם זה.

אבל איפה כן יש לי את היכולת להשפיע על תוצאה של סיום כאב או לפחות הורדה שלו למינימום?

בי.

בשינוי גישה שלי.

בשינוי תפיסה שלי.

איפה אתחיל את השינוי הזה? 

בנקודה שבה אני אצליח להבין ולהכניס לעצמי טוב טוב לראש שהמחלה שלי היא כרונית. היא פה. 

זה יקח זמן.

אשתף אתכן בשיחה שלי מול עצמי אני נמצאת היום כבר בקבלה שהמחלה שלי כרגע פה to stay. 

אבל בשנים שקדמו לקבלה, אחת השאלות ששאלתי כל הזמן- כמה זמן הכל יקח?

כמה זמן יקח לכאבים להעלם, כמה זמן יקח לתהליך שינוי הגישה שלי להתבסס?

ופה נתקלתי בתסמונת. תסמונת שמאפיינת שמאפיינת את הדור שלנו. 

תסמונת שאני מצפה ממנה לראות תוצאות מהירות. במהירות שאני קובעת.

תסמונת ה- Aliexpress 

(גילוי נאות, כן? המצאה שלי.)

התסמונת היא בעצם התנהלות וציפיות בחיים שלנו בדיוק כמו קנייה באליאקספרס:

  • זול
  • מהיר
  • ולא נורא אם ישבר כי זה היה זול.

בסופו של יום, תסכימו איתי שיש פה בעיה. 

מה הבעיה?

כשיש לי מחלה כרונית: השינוי לוקח זמן. 

לתוצאות יקח זמן להגיע.

לגישה שלי מול עצמי ולחיים שלי יקח זמן זמן להשתנות.

ואני, אישה בשר ודם, לרוב אתעלם מהבעיה.

למה? כי זה נוח.

 במקום לנשום עמוק ולהבין שלכדורים שהתחלתי לקחת לפני חודש, יקח זמן לעבוד – אני אעלה לכל הקבוצות הרלוונטיות למחלה שלי אנסה למצוא פתרון יותר מהיר.

הדיקור שהתחלתי לפני שבועיים לא עובד? אני רצה לחפש מדקר אחר.

התחלתי תזונה והיא לא נותנת תוצאות בזמן שאני רוצה ומצפה – אני מזניחה.

תכלס- להיות בסיטואציה שבה אנחנו מצפים לפתרון מהיר וזול מבלי להבין שהמהיר שלי הוא בעצם עושה רע לבריאות שלי- כאן הבעיה. 

הרי כולנו גדלים בתוך עולם שהכל כ"כ זמין וכ"כ מהיר בלחיצת כפתור!

פה אנחנו נכנסות לעומק התסמונת:

  • מהר 
  • עכשיו
  • כי כואב לי
  • כי אני חולה
  • כי לא טוב לי 
  • כי אני מתייסרת מכאבים
  • כי אני לוקחת הרבה תרופות
  • כי אני מפסידה את חיי היומיום שלי
  •  כי אני מפסיקה לתפקד לאט לאט או מהר מהר, אבל- עכשיו

בדיוק כמו הרגלי החיים החדשים שלנו בעידן הזה, בדיוק כמו ארוחת מזון מהיר, קפה TO GO זול ומוכן תוך דקה –

אנחנו מצפות שהתוצאות של הטיפולים שלנו יהיו באותה המהירות.

ופה אני רוצה לבקש ממך לעצור רגע. לעצור ולחשוב. לעקל מחדש את הטיפולים שהותאמו לך. להבין אותם ואת המטרה שלהם.

המטרה שלהם היא לקחת אותך למקום שבו תוכלי להחזיר לעצמיך את איכות חייך. מקום שבו תוכלי ליהנות מפחות תופעות עד כמה שניתן.

מקום שבו את בונה תהליך ריפוי, בין אם מדובר על ריפוי גוף או נפש, ובין אם מדובר על תהליך בנייה של מערכת יחסים עם הגורמים הרפואיים והפרא רפואיים שמטפלים בך.

כל אחד כזה הוא תהליך!

ותהליך דורש סובלנות, הבנה, הכלה, נשימה והכי חשוב זמן!

אין לי שום ספק שבפעם הראשונה שתקראי את המילים האלה את תחלקי עליי. למה? כי כואב לך!

ואת רוצה שהכאב ילך כמה שיותר מהר! אני מבינה אותך…אני איתך…גם אני עברתי והרגשתי והייתי במקום ובנקודה שלך.

ועדיין חווה את זה כי זה טבעי ואנושי.

מנסיון שלי כמטופלת –

לצפות לתוצאות מיידיות בטיפול דיקור אחד, טיפול ארויגו אחד, שבועיים של הקפדה בתזונה – מבלי לראות תוצאות, בנוסף למה שעובר עלייך מתווסף פה גורם האכזבה:

  • אכזבה בגורם המטפל.
  • אכזבה וחוסר אמון בטיפול.
  • אכזבה לתהליך שאותו התחלת.
  • והכי כואב – אכזבה מהגוף שלך : "למה הוא לא נותן תוצאות?"

אז ברגע שתביני שתהליך שבחרת לעצמך הוא לא אליאקספרס – פה יתחיל השינוי.

ומה החשיבות של השינוי הזה?

מהירות היציאה ממעגל הכאב


רוצה להשאר מעודכנת בכל הטיפים והתכנים המקצועיים?

מזמינה אותך להרשם לניוזלייטר שלי

עוד כתבות בנושא:

אהבת את הכתבה? מוזמנת לשתף הלאה

שיתוף ב facebook
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב email
שיתוף ב telegram
שיתוף ב linkedin

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

קצת על המחברת

אני בת 38, נשואה ליונתן ואמא לליה. מתמודדת עם אנדומטריוזיס כבר מעל 18 שנים. מאמנת ומלווה נשים, ובני משפחה של מטופלות עם מצבים בריאותיים \ כאבים כרוניים.

שירותי קליניקה:

גלילה למעלה דילוג לתוכן